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有粮当思无粮难，莫到无粮思有粮。
一夜不宿，十夜不足。
清明有霜梅雨少（苏）
煮饭要放米，讲话要讲理。
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
紧锅粥，慢锅肉
春雨惊春清谷天；夏满芒夏暑相连
官向官，民向民，当庄不向外乡人
国正天心顺，官清民自安
运蹇人逢鬼，时衰鬼弄人