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雨水雨增温度升，华北大地渐解冻。
日落云里走，雨在半夜后。
八月十五停活的冬至节，教学的
听宜敏捷，言宜缓行。
Don'tmakeamountainoutofamolehill.
31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
Abullyisalwaysacoward.色厉内荏。
Alittlepotissoonhot.狗肚子盛不得四两油。
柴经不起百斧，人经不起百语
口惠而实不至