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一家人家三件宝；鸡蹄，狗吠，娃娃吵
卖瓜说瓜甜，卖醋说醋酸
当天和尚撞天钟，和尚死了庙子空
不如自己所积的清茶淡饭。
树高万丈不离根，花开千层不离心
该当舅子命，想当外公万不能
Hewhomakesconstantcomplaintgetslittlecompassion.
先喂窝子后钓鱼，脚步轻捷慢慢提。
挖得深，盖得薄，结得棒子像牛角。
32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。