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立冬东北风，冬季好天空。(闽南)
小寒胜大寒，常见不稀罕。
当断不断，反受其乱。
一竿在手，延年益寿。
朋友之间也会保持距离。
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
38读书要讲，种地要耪，练拳要想：练拳虽然是身体的运动，但是不用脑子不行，想，就是要对套路的结构提点为什么？对各种法则要求提点为什么？对招法的应变提点为什么？多练习过程中身体的生理反应提点为什么？做到不仅动作姿势上模仿得正确，还要了解为什么那样做才正确，怎样做才正确，所谓既要知其然，又要知其所以然。比如长拳中的弓步，要求前弓后箭，前腿扣脚掩裆，后腿崩直，脚跟用力。为什么呢？扣脚是练习“别法”，别住
红柿若出头，罗汉脚仔目屎流。(红柿出，已是秋天，天气转凉。)
此地无朱砂，红土也为贵
无酒无浆，做甚道场