猜你喜欢
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
6．Theshortestanswerisdoing.
翻过来葫芦，倒过来瓢
凡事只要耐，得烦不怕难
饭饱弄粥
父母有爱子之心
道士出了门，不管鬼打死人
外举不避仇，内举不避亲
一雾三晴，十雾九晴
有钱是爹，有奶是娘，有势是爷