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七岁八岁惹人嫌，十一二岁狗也不待见
弄弯牦牛角，
什么鸟下什么蛋
一计胜千军
精收细摘，朵絮归仓。
山界有雪分，狗叫有棍停。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
秋前北风马上雨，秋后北风无滴水
十月三场雾，黄牛水上浮。(下年发大水)
万人防火不算多，一人失火了不得。麻痹事火灾的兄弟，警惕是火灾的克星。