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头遍浅，二遍深，三遍四遍下狠心，五、六、七遍莫伤根。
话不说不知，木不钻不透。
Thedarkesthourisnearestthedawn.黎明前的黑暗。
39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
肥猪拱门时运旺
鸡鸣三遍天大亮
大人吃糍粑，孩子说实话
莫道君行早，还有早行人
干一行，爱一行
一碗米饭一碗鱼，既产稻谷又产鱼