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擒龙要下海，打虎要上山。
◇芒种雨涟涟，夏至火烧天。(苏、桂、湘)
立夏天气凉，表子收得强。
30拳讲三术，技、医、艺术：技术、医术、艺术是武术的三大性能。武术的缘起就是用来搏斗的，所以，无论何门何派，无论套路散打，无论内功外功，只要属武术范畴，都以技击为中心，都将技击方法，这便是武术的技击性。同时，练武可以增强体质，调节各器官的功能，进而可医治部分疾病，达到益寿延年的目的。武术骨伤科、点穴按摩、气功导引是武术范畴中的重要内容，是武术不可分割的一部分，这便是武术的医学性。武术本身是件艺术品
百年三万六千日，光阴止有瞬息间
开水不响，响水不开
日有雨不采，晴有云不采
身体锻炼好，八十不服老
纵有大厦千间，不过身眠七尺
四不拗六