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白露种高山，秋分种平川，寒露种沙滩。
心到之处，身却难到。
肢虽细，犹如丝棉线。
总爱发誓的人，往往最爱撤慌。
49.罩雾罩不开，戴笠仔幪棕簑。
天气欲变有前兆，虫畜禽鱼能预报：
28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
40.乌云接日头，天亮闹稠稠。
白天浅水晒秧，晚间深水护秧
见客如为客，轻人还自轻