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6、雷声像拉磨,狂风夹冰雹
21内练一口气,外练筋骨皮:武术运动的优越之处,在于内外兼修,不论内家外家,不论武当少林还是南拳北腿,拳理虽众说纷纭,归根到底只有一个,即“内练一口气,外练筋骨皮”,这里所讲的“气”是指人的元气,也就是人的生命力,通过武术锻炼,增强肌体的活力,改善内脏器官的功能,促进新陈代谢。人们就会精力充沛,益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体,通过武术锻炼,可以增强人的体魄,使肌肉发达,骨骼坚实,韧带柔软,皮肤
Dowrongonceandyou"llneverheartheendofit.一失足成千古恨
百战功名百战身
君子不重则不威
抽刀不入鞘
大睡三千,小睡八百
律设大法,理顺人情
穷富两样,皮肉一般
死马当活马医
