猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解先尝后买，方只好歹。谚语 传统民间谚语不怕奸，只怕难谚语 B开头的谚语放长线钓大鱼谚语 F开头的谚语狗枕骨头睡不着谚语 G开头的谚语吠犬不咬人。谚语 英语谚语大全饮马三提缰。谚语 立夏节气谚语春分栽菜，大暑摘瓜谚语 C开头的谚语手心手背都是肉，割去哪块心不疼，谚语 S开头的谚语9、日落射脚三天内雨落谚语 气象谚语大全
