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79．好话一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
17.积累知识，胜过积蓄金银。（欧洲谚语
长搭腰，短肚带，越拉越自在
看花容易绣花难
斗筲之器盛千钟
妙药难治冤孽病，好话难劝糊涂虫
过了白露节，夜寒日里热
天堂有路无人走，地狱无门偏要钻
只有锦上添花，没有雪中送炭