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31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
放着河水不洗船
风吹上元灯，雨打寒夕坟
不碰南墙不回头，不到黄河不死心
不想人的，舍不了己的
大将出马一个顶俩
多一个铃多一声响，多一支蜡多一分光
磨刀不误砍柴工
起家之子，惜粪如金，败家之子，弃金如粪
替人祝福，自己得福；咒骂别人，自己受罪