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在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
诚实是格言的第一章
生命会给你所要的东西，只要你不断地向它要，只要你在要的时候讲得清楚。
晋之失败，贿赂己耳，交游己耳。
水珠投进海洋，生命就会无限
真正的科学家应当是个幻想家；谁不是幻想家，谁就只能把自己称为实践家。
吃饭有时很像结婚，名义上最主要的东西，其实往往是附属品。吃讲究的饭事实上只是吃菜，正如讨阔佬的小姐，宗旨倒并不在女人。
这个世界上有很多天才，天才是用来欣赏的，不是用来攀比的。
因为依赖一份只有我记得的回忆，我已经长大长到可以勇敢的面对人间所有的风风雨雨我一直喜欢下午的阳光它让我相信这个世界任何事情都会有转机，相信命运的宽厚和美好
读书有三到：谓心到，眼到，口到。