摄生真诠

养生类著作。清·查有钰著。全书2卷。本书系广泛搜集历代医家却病延年的经验，整理归纳，汇编而成。书中载有孙思邈的“治病勿惑”，李东垣的“病详昼夜”，张景岳的“择医有眼”，李士材的“医情不等”，高士宗的“医门经论”，徐大椿的“治病缓急”，章虚谷的“任医勿疑”等74篇医论，还集有作者防治老年病的一系列观点。作者主张只有节护精气神，虚无恬淡，清静无为，才能达到延年益寿的目的。并提出“摄生十要”，即：慎言语、节饮食、寡色欲、绝思虑、谨起居、戒嗔怒、少交遊、禁劳伤、惜津液、省愆忧。